19 “αθώα” σημάδια, που δεν προσέχουμε, αλλά δείχνουν πως κάτι δεν πάει καλά με την υγεία μας
Ευτυχώς ή δυστυχώς, πολλές φορές το σώμα μας, μας δείχνει με τον δικό του τρόπο, πως κάτι δεν πάει καλά στον οργανισμό μας. Είμαστε όμως ικανοί να αναγνωρίσουμε αυτά τα συμπτώματα; Γι αυτό το λόγο θα πρέπει όλοι να είμαστε προσεκτικοί και να γνωρίζουμε ποια “αθώα”, όπως πολλοί πιστεύουμε, συμπτώματα μπορεί να κρύβουν έναν πραγματικό κίνδυνο.
1. Πόνος στο στήθος:
Είναι το πλέον σύνηθες σύμπτωμα του εμφράγματος που αναζητούν οι γιατροί. Ένα επικείμενο έμφραγμα όμως δεν εκδηλώνεται πάντοτε με τον πόνο στο στήθος, ενώ το σύμπτωμα μπορεί να υποδεικνύει κάποια άλλη πάθηση, όπως κάποια δυσλειτουργία στους πνεύμονες ή στο γαστρεντερικό.
2. Επίμονος βήχας:
Ο βήχας και η δύσπνοια αποτελούν πρώιμα σημάδια της καρδιακής ανεπάρκειας. Είναι αποτέλεσμα της συσσώρευσης υγρού στους πνεύμονες.
3. Ζαλάδα:
Οι συχνές ζαλάδες και η απώλεια των αισθήσεων υποδεικνύουν αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος. Το ίδιο ισχύει και στην περίπτωση αρρυθμίας.
4. Έντονη κόπωση:
Η αδικαιολόγητη κούραση μπορεί να εμφανιστεί μερικές ημέρες πριν το έμφραγμα, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Η χρόνια κόπωση μπορεί επίσης να αποτελεί σύμπτωμα της καρδιακής ανεπάρκειας.
5. Ναυτία και απώλεια όρεξης:
Η ναυτία και η τάση προς έμετο είναι δύο συνήθη συμπτώματα πριν από το έμφραγμα. Επίσης, το οίδημα στην κοιλιακή χώρα σχετίζεται άμεσα με την καρδιακή ανεπάρκεια και μπορεί να οδηγήσει στη μειωμένη όρεξη.
6. Γενικευμένος πόνος:
Ο πόνος στο στήθος μπορεί να ακτινοβολεί σε άλλα σημεία του σώματος, όπως οι ώμοι, τα χέρια, οι αγκώνες, ο αυχένας, το σαγόνι και η κοιλιά. Σε μερικές περιπτώσεις, όμως, δεν εκδηλώνεται πόνος στο στήθος αλλά μόνο σε αυτά τα σημεία του σώματος.
7. Ταχυπαλμία ή άστατος καρδιακός παλμός:
Η περιστασιακή ταχυπαλμία δεν είναι ανησυχητική. Όταν όμως είναι συχνή και συνοδεύεται από αδυναμία, ζάλη ή δύσπνοια μπορεί να υποδεικνύει ένα επικείμενο έμφραγμα, καρδιακή ανεπάρκεια ή αρρυθμία.
8. Εφίδρωση:
Η ξαφνική και αδικαιολόγητη εφίδρωση αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι για το έμφραγμα. Εμφανίζεται σε στιγμές χαλάρωσης, χωρίς να έχει προηγηθεί έντονη σωματική άσκηση.
9. Έντονη και μόνιμη δίψα:
Η πάθηση που συνδέεται στενότερα με την επίμονη δίψα είναι ο σακχαρώδης διαβήτης. Και οι δύο τύποι σακχαρώδη διαβήτη (1 και 2) συνεπάγονται δυσκολία του οργανισμού να ρυθμίσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, με αποτέλεσμα τα νεφρά να παράγουν περισσότερα ούρα ώστε να απορρίψουν τα περιττά σάκχαρα. Απόρροια της διαδικασίας αυτής είναι η αφυδάτωση του οργανισμού και κατ’ επέκταση η συνεχής επιθυμία για νερό.
10. Αδυναμία:
Όπως και στην περίπτωση της αδικαιολόγητης κόπωσης, η αδυναμία μπορεί να εμφανιστεί μερικές ημέρες πριν από το έμφραγμα ή κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης του εμφράγματος.
11. Μουδιασμένα δάκτυλα
Σας έχει συμβεί ποτέ να μην νιώθετε τα δάχτυλά των ποδιών σας ή να βγάζετε τις μπότες το χειμώνα και να διαπιστώνετε ότι τα δάχτυλά σας έχουν γίνει άσπρα; Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό μπορεί να είναι σημάδι κακής κυκλοφορίας του αίματος.
Πολλές γυναίκες πάσχουν από το σύνδρομο Reynaud, μια πάθηση που προκαλεί μούδιασμα σε ορισμένα μέρη του σώματος, ειδικά στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών, κατά τους ψυχρούς μήνες του χρόνου.
Εάν πάσχετε από το σύνδρομο ή αντιμετωπίζετε άλλο πρόβλημα με την κυκλοφορία του αίματος, είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας προκειμένου να λάβετε τις απαραίτητες προφυλάξεις, όπως να φοράτε γάντια και χοντρές κάλτσες.
12. Πόδια που μυρμηγκιάζουν
Αν νιώθετε στα πόδια σας μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος, μπορεί να αποτελεί ένδειξη διαβήτη. Ο ποδίατρος είναι συχνά ο πρώτος που κάνει διάγνωση του διαβήτη.
Οι ασθενείς συχνά διαμαρτύρονται ότι τα πόδια τους μουδιάζουν ή ότι νιώθουν τσούξιμο ή κάψιμο. Αυτό που δεν γνωρίζουν είναι ότι πρόκειται για συμπτώματα περιφερικής νευροπάθειας, μία βλάβη στα νεύρα των άκρων, η πιο κοινή αιτία της οποίας είναι ο διαβήτης.
13. Εύθραυστα νύχια
Τα νύχια σας μπορούν επίσης να δείξουν πολλά για την υγεία σας. Ένας ποδίατρος μπορεί να καταλάβει αν κάποιος έχει πάθει στο παρελθόν δηλητηρίαση από μόλυβδο ή αν τα επίπεδα βιταμινών στον οργανισμό του είναι ανεπαρκή απλά κοιτάζοντας τα νύχια του.
Ανάλογα με την έλλειψη, εμφανίζονται διαφορετικά συμπτώματα στα νύχια. Για παράδειγμα, η έλλειψη σιδήρου προκαλεί εύθραυστα νύχια.
Τα νύχια σας μπορούν επίσης να δείξουν αν έχετε πρόβλημα με τον θυρεοειδή ή αν πάσχετε από κάποια άλλη ενδοκρινολογική διαταραχή.
14. Οίδημα
Το οίδημα στο σώμα είναι η συλλογή υγρών σε διάφορα μέρη, όπως στα πόδια, στις κνήμες, στους μηρούς, στο πρόσωπο ή στην κοιλιά. Βασικά το οίδημα, το φούσκωμα ή το πρήξιμο, λόγω συλλογής υγρών, μπορεί να συμβεί οπουδήποτε στον οργανισμό του ασθενούς.
Το δέρμα της περιοχής που είναι φουσκωμένη λόγω του οιδήματος, μπορεί να είναι τεταμένο και να γυαλίζει. Εάν κάποιος κάνει μια ελαφριά πίεση στην περιοχή του οιδήματος, με το δάκτυλο του, για 15 δευτερόλεπτα, σχηματίζεται ένα αποτύπωμα, όπως ένα λακκάκι δέρματος.
Εάν το οίδημα επιδεινωθεί, το δέρμα καταπονείται περισσότερο από το τέντωμα και δυνατόν να δημιουργηθούν και άλλα προβλήματα.
Εάν το οίδημα είναι γενικευμένο, λόγω κάποιας σοβαρής πάθησης, η συλλογή υγρών στη θωρακική κοιλότητα (πλευριτικό υγρό), στο περικάρδιο (περικαρδιακό υγρό) ή στην κοιλιά (ασκίτης), είναι δυνατόν να προκαλέσει σοβαρές διαταραχές, όπως ταχύπνοια, δύσπνοια, βραχύπνοια και πόνο στο στήθος.
15. Θυμός και επιθετική συμπεριφορά
Οι εκρήξεις θυμού μπορεί να μην είναι πάντα αποτέλεσμα της προσωπικότητάς σας. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσε να συνδεθεί με την κατάθλιψη, λένε ορισμένοι ερευνητές. Σύμφωνα με αυτούς, η κατάθλιψη δεν αφορά μόνο την έλλειψη ενέργειας ή τη θλίψη. Μπορείτε επίσης να έχετε επιθετική συμπεριφορά.
16. Πολύς ύπνος
Η υπερυπνία είναι μια διαταραχή ύπνου κατά την οποία υπάρχει σταθερά υπερβολική υπνηλία ή επεισόδια ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η υπερυπνία χωρίζεται σε δύο κατηγορίες: Πρωτοβάθμια υπερυπνία και επαναλαμβανόμενη υπερυπνία. Και οι δύο έχουν τα ίδια συμπτώματα αλλά διαφέρουν ως προς το πόσο συχνά συμβαίνουν.
17. Αλλαγή στο χρώμα των ματιών
Μια αλλαγή στο χρώμα του ενός ή και των δύο ματιών μπορεί να οφείλεται σε κάποια διαταραχή, σε ασθένεια ή τραυματισμό αλλά και σε ορισμένα φάρμακα.
18. Ανάγκη για αλάτι
Υπεριδρωσία
Η υπερβολική παραγωγή ιδρώτα, κατάσταση γνωστή στον ιατρικό χώρο ως υπεριδρωσία, συνεπάγεται αξιοσημείωτη μείωση των επιπέδων νατρίου στον οργανισμό, αφού ο ιδρώτας περιέχει νάτριο και άλλους ηλεκτρολύτες. Η φυσιολογική εφίδρωση λόγω ζέστης ή ήπιας σωματικής άσκησης δεν αποτελεί πρόβλημα, αφού ο οργανισμός δεν χάνει μεγάλες ποσότητες νατρίου. Σε περίπτωση έντονης εφίδρωσης συνιστάται η κατανάλωση αθλητικών ποτών, καθώς περιέχουν μεγάλη ποσότητα νατρίου και άλλων ηλεκτρολυτών.
Νόσος του Addison
Όταν τα επινεφρίδια, οι δύο μικροί αδένες που βρίσκονται ακριβώς επάνω από τα νεφρά, δεν παράγουν επαρκείς ποσότητες ορμονών, τότε διαπιστώνεται η επινεφριδική ανεπάρκεια, ευρύτερα γνωστή ως νόσος του Addison. Οι ορμόνες που παράγουν τα επινεφρίδια ελέγχουν την ανταπόκριση του οργανισμού στο στρες και ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση. Έτσι, η νόσος χαρακτηρίζεται από τα συχνά επεισόδια υπότασης και κατ’ επέκταση από την έντονη επιθυμία για αλμυρά φαγητά. Άλλα συμπτώματα της νόσου του Addison είναι το αίσθημα αδυναμίας, η απώλεια όρεξης, ο στομαχόπονος, η ναυτία, η τάση προς έμετο, η διάρροια, η ζαλάδα, η υπογλυκαιμία, η θλίψη, η ευερεθιστότητα, ο πονοκέφαλος και η ακανόνιστη περίοδος.
Σύνδρομο Bartter
Πρόκειται για μια εκ γενετής κληρονομική πάθηση που χαρακτηρίζεται από την αδυναμία των νεφρών να απορροφήσουν το νάτριο. Αποτέλεσμα είναι το νάτριο να χάνεται μέσω των ούρων και ο οργανισμός να το ζητά με τη μορφή λιγούρας. Άλλα συνήθη συμπτώματα του συνδρόμου είναι η δυσκοιλιότητα, η συχνουρία, η υπόταση, οι μυϊκές κράμπες και το αίσθημα αδυναμίας.
19. Ανάγκη να μασάτε πάγο
Σύμφωνα με όσα είχαν δημοσιευθεί στην επιθεώρηση «Proceedings», η λαχτάρα για παγάκια, ίσως υποδηλώνει την ύπαρξη αναιμίας, και μάλιστα σιδηροπενικής, της πιο συνηθισμένης, δηλαδή, εκδοχής της.
Μέχρι στιγμής, οι επιστήμονες δεν έχουν καταλήξει πώς τα παγάκια συσχετίζονται με την αναιμία, ωστόσο υπάρχουν ενδείξεις ότι η «παγοφαγία» καταπραΰνει τη φλεγμονή στο στόμα, η οποία προκαλείται από την ανεπάρκεια του σιδήρου.