Δεν τρώει ποτέ 4 πράγματα: Η Κατερίνα Λέχου αποκαλύπτει το μυστικό για την άψογη σιλουέτα της

by Newsroom i-diakopes.gr
Δεν τρώει ποτέ 4 πράγματα: Η Κατερίνα Λέχου αποκαλύπτει το μυστικό για την άψογη σιλουέτα της

Κατερίνα Λέχου: Η εντυπωσιακή Ελληνίδα ηθοποιός για τα μυστικά της φυσικής της κατάστασης

Η Κατερίνα Λέχου είναι μια από τις Ελληνίδες ηθοποιούς που κόβει την ανάσα με την εντυπωσιακή παρουσία της. Εκτός από ταλαντούχα ηθοποιός, η ίδια έχει καταφέρει να έχει και αναλογίες μοντέλου.

Σε πρόσφατη συνέντευξή της η ίδια εξομολογήθηκε τα μυστικά της διατροφής που ακολουθεί για να βρίσκεται πάντα σε φόρμα.

Η ίδια μεταξύ άλλων έχει αναφέρει πως δεν πίνει ποτέ καφέ και αποφεύγει τα τηγανητά, τις πίτσες, τα σουβλάκια και τα burger.

Η ημέρα της Κατερίνας Λέχου ξεκινάει πάντα με πρωινό το οποίο δεν είναι το ίδιο κάθε μέρα και περιλαμβάνει μία φρυγανιά ολικής αλέσεως με τυρί ή ένα αυγό. Εναλλακτικά μπορείτε να φάτε ένα γιαουρτάκι με δημητριακά ή ένα τοστ με τυρί, γαλοπούλα και ντομάτα.

Για μεσημεριανό διαλέγει μια φορά να φάτε ψάρι, για παράδειγμα σολομό, ή όσπρια, φρέσκα φασολάκια και ζυμαρικά ολικής αλέσεως.

Ψωμί τρώει, αλλά μόνο μία φέτα, ενώ η ηθοποιός συνοδεύει το γεύμα της, μερικές φορές, με ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ενώ για βράδυ προτιμά γιαούρτι με φρούτα ή μια τονοσαλάτα.

Δεν τρώει ποτέ 4 πράγματα: Η Κατερίνα Λέχου αποκαλύπτει το μυστικό για την άψογη σιλουέτα της

Ανά τρεις ώρες επιλέγει να τρώει ένα σνακ που μπορεί να είναι ξηροί καρποί, κατά κύριο λόγο αμύγδαλα και φρούτα φρέσκα ή ξερά, ενώ πίνει ανελλιπώς κάθε μέρα δύο φλυτζάνια πράσινο τσάι.

Η Κατερίνα Λέχου αγαπά πολύ τη γυμναστική, η οποία όπως είχε δηλώσει παλαιότερα στο Πρωινό, μπήκε στη ζωή της λόγω ενός προβλήματος υγείας που αντιμετώπιζε.

«Είχα πρόβλημα με τη μέση. Λόγω ύψους. Από παλιά. Έπρεπε να κάνω ενδυνάμωση. Η γυμναστική, μού έγινε τρόπος ζωής για να είναι το μυϊκό μου καλά και να στηρίζει την σπονδυλική στήλη».

Κατερίνα Λέχου: Δεν κάνει ποτέ δίαιτα

Όσο για τη διατροφή της; «Δεν έχω κάνει ποτέ δίαιτα, αλλά είμαι πολύ πειθαρχημένη: Αν σήμερα φάω κάτι, αυτό αυτόματα σημαίνει ότι για δύο εβδομάδες δεν πρόκειται να το ξαναφάω αυτό το πράγμα».

Η Κατερίνα Λέχου είναι αδιαμφισβήτητα μια γοητευτικότατη γυναίκα που δεν περνά ποτέ απαρατήρητη. Όπως και το ταλέντο της.

Ξεκινήστε να βγάζετε τα χειμωνιάτικα: Η προειδοποίηση του Σάκη Αρναούτογλου για τη μεταβολή του καιρού

Έφυγε από τη ζωή ο αγαπημένος Αντρέας – Το ανακοίνωσε ο Μπιμπίλας

Άσχημα νέα για όλους τους Έλληνες, θα μαγειρεύουν πλέον με σπορέλαιο – Έρχεται το «τέλος» για το ελαιόλαδο

Μου λείπεις μάνα, η μυρωδιά σου, η παρέα σου, όλα σου – Έλα έστω μια μέρα να τα πούμε και μετά φεύγεις ξανά για πάντα»

Σεισμός – Eπεiγov: Τι κάνουμε σε περίπτωση Σεισμού – Ξεχάστε όλα όσα ξέρατε, Άλλαξαν οι οδηγίες

Προτεινόμενα