Ελεονώρα Μελέτη: Το πιο γυμνασμένο κορμί στην Ελλάδα
Αναμφισβήτητα η Ελεονώρα Μελέτη είναι μια από τις πιο γυμνασμένες γυναίκες της Ελλάδας. Η διάσημη παρουσιάστρια λατρεύει τη γυμναστική και μας αφήνει με το στόμα ανοιχτό όποτε μας δείχνει το σώμα της στο Instagram.
Αν θέλετε να τη δείτε λοιπόν να ποζάρει με μαγιό, συνεχίστε να διαβάζετε!
Η αγαπημένη παρουσιάστρια του MEGA άθε καλοκαίρι επιδίδεται σε διάφορα θαλάσσια σπορ και μάλιστα συχνά μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram προτρέπει τους διαδικτυακούς της φίλους να ανακαλύψουν τη μαγεία τους.
Δείτε τη με μαγιό, από τη φωτογραφία που δημοσίευσε πριν λίγες ημέρες από τις διακοπές της, πριν μάθετε για την αγαπημένη της γυμναστική!
Η δημοφιλής παρουσιάστρια βέβαια έχει μια ιδιαίτερη αδυναμία στο wind surfing και συχνά δημοσιεύει φωτογραφίες της από την ώρα που «δαμάζει» τα κύματα.
Στο παρελθόν είχε κάνει την εξής μακροσκελή ανάρτηση αναφερόμενη στο αγαπημένο της άθλημα: «Θέλω να βλέπω κι άλλα κορίτσια στο νερό… κάθε μέρα κ περισσότερα! Ζούμε στην Ελλάδα που λούζεται από φως κ θάλασσα, έχουμε τις ομορφότερες παραλίες, τις πιο τέλειες συνθήκες για θαλάσσια σπορ, η χώρα μας γίνεται κάθε χρόνο πόλος έλξης ξένων αθλητών επαγγελματιών αλλά κ «χομπίστων». Είναι κρίμα να μην είναι τόσο διαδεδομένο άθλημα στις γυναίκες το windsurf όσο θα μπορούσε… χαίρομαι να βλέπω νέα, δροσερά κορίτσια, άλλα με ταλέντο αλλά με στυλ κ άλλα απλάμε πολλή θέληση, να δοκιμάζουν την εμπειρία. Κ χαίρομαι να βλέπω κ τον ανδρικό πληθυσμό να υποδέχεται, να αγκαλιάζει κ να προστατεύει τις γυναίκες που τολμούν. Βέβαια, (κ εδώ έρχεται πληρωμένη απάντηση σε έναν συνήθη ύποπτο που ουκ ολίγες φορές έχει αφήσει τα υποτιμητικά του σχόλια τύπου «τράβα πλύνε κάνα πιάτο» “σιγά μη σκίσεις κάνα καλσόν» κάτω από τις σερφάδικες φωτό μου,) υπάρχουν καλή ώρα κ κάνα δυο τέτοιοι που βλέπουν τις γυναίκες … ω ναι … τις γυναίκες ανταγωνιστικά!!!! Αυτό βέβαια από μόνο του λέει πολλά τόσο για τη γυναικεία παρουσία που νιώθει να τον ενοχλεί́ όσο κ για την ανδρική ανεπάρκεια που ξεκάθαρα τον διακατέχει! #mood #girls #girlspower #toysforgirls ΥΓ: η φωτογραφία είναι του @karanikolas που με το φακό του πιάνει δικές μας στιγμές απολαύσεις σε ανύποπτο χρόνο…».
Βέβαια, η Ελεονώρα Μελέτη δεν ασχολείται μόνο με το wind surfing, αλλά δοκιμάζει κατά καιρούς και άλλους τρόπους εκγύμνασης. Συγκεκριμένα, κάνει συχνά pilates, ενώ το χειμώνα επιλέγει το ski.
Το πρόγραμμα άσκησης της Ελεονώρας Μελέτη είναι το «μυστικό» που της προσφέρει αυτό το καλλίγραμμο σώμα. Ενώ, μην ξεχνάτε τα οφέλη που έχει η γυμναστική για τη σωματική και την ψυχική μας υγεία.
Ποια είναι όμως συγκεκριμένα τα οφέλη του surfing για τον οργανισμό;
To surfing αποτελεί ένα υπερπλήρες πρόγραμμα άσκησης, καθώς γυμνάζει ολόκληρο το σώμα και μας βοηθάει να «κάψουμε» έως και 1000 θερμίδες σε μία ώρα. Δυναμώνει όλους τους μύες του σώματος και μας βοηθάει να βελτιώσουμε την σωματική μας ισορροπία, προσφέροντας έκρηξη αδρεναλίνης.
Πέρα από την σωματική ευεξία, η επαφή με την θάλασσα χαρίζει και ψυχική τόνωση και ένα αίσθημα ελευθερίας, άκρως αναζωογονητικό. Το υγρό στοιχείο σε συνδυασμό με την άσκηση δημιουργούν έναν αντικαταθλιπτικό συνδυασμό. Ο ήλιος εξυπηρετεί την παραγωγή βιταμίνης D, γνωστή για τις αντικαταθλιπτικές της ιδιότητες και το χτίσιμο γερών οστών.