Σμαράγδα Καρύδη: Πως να μην ξετρελαθεί ο Αθερίδης με το σώμα της
Η γνωστή ηθοποιός ακόμη και στα 53 της χρόνια παραμένει πιο γυμνασμένη και όμορφη από ποτέ, μάλιστα δημοσίευσε και μια φωτογραφία η οποία άφησε το κοινό με το στόμα ανοιχτό.
Δεν της αρέσουν τα στημένα πλάνα και σίγουρα όπως έχουμε ήδη δει, ούτε οι ρετουσαρισμένες φωτογραφίες, μιας και κάθε ανάρτησή της δείχνει το πόσο δεν χρειάζεται να πειράξει ή να παραποιήσει τίποτα στις φωτογραφίες της, καθώς είναι κορμάρα!
Η φωτογραφία με μαγιό που δημοσίευσε η Σμαράγδα Καρύδη στα γενέθλια της
Ο λόγος για την Σμαράγδα Καρύδη, η οποία με αφορμή τα γενέθλια της την Τρίτη 10/8, μοιράστηκε το γεγονός δημοσιεύοντας μία φωτογραφία της στα social media, με ένα μήνυμα όλο νόημα προς όλους!
Η ηθοποιός φόρεσε ένα πολύχρωμο μπικίνι και πόζαρε χαμογελαστή και όλο νάζι στον φωτογραφικό φακό, γράφοντας: «Αν θέλετε να μου ευχηθείτε να ζήσω υγιής κι ευτυχής για το υπόλοιπο του βίου μου μπορείτε να το κάνετε εδώ. Ή οτιδήποτε άλλο έχετε ευχαρίστηση. Θα το δεχτώ με μεγάλη χαρά.
Γιατί ξέρετε το να μεγαλώνεις δεν είναι πάντα εύκολο, γιατί εκτός των άλλων πρέπει και να ωριμάζεις κι αυτό καμιά φορά είναι το πιο επώδυνο από όλα. Αλλά κι ωραίο. Ωραίο γιατί έρχεται τη σωστή ώρα».
Περισσότερα για την Σμαράγδα Καρύδη και την διατροφή της
Η ηθοποιός λοιπόν έχει μοιραστεί τα μυστικά της και όπως έχει αποκαλύψει σε γνωστό περιοδικό, αναγκαστικά στερείται αρκετά πράγματα, όπως τις τηγανιτές πατάτες. Όταν μάλιστα θέλει να χάσει κιλά, τρώει αυστηρά τρεις ώρες φαγητά χωρίς καθόλου λιπαρά.
«Είχα πάντα καλό μεταβολισμό κι ενώ έτρωγα τον άμπακο δεν πάχαινα. Τώρα, βέβαια, δεν είναι το ίδιο. Έτσι, δεν το παρακάνω. Δεν τρώω παστίτσια και μουσακάδες. Την τηγανητή πατάτα, που δεν έχω ωραιότερο πράγμα στη ζωή μου, τη στερούμαι. Γιατί κανονικά θα ήθελα να την τρώω κάθε μέρα. Έχω σωθεί γιατί δεν βάζω ζάχαρη πουθενά και μου αρέσει καλύτερα η πικρή γεύση. Το γλυκό μου είναι μια bitter σοκολάτα. Και πίνω πολύ νερό. Μόνο κατά τη διάρκεια της παράστασης πίνω τουλάχιστον δύο λίτρα, όχι με το ζόρι, αλλά γιατί το έχω ανάγκη. Κάτι παθαίνω και “πέφτω” όταν διψάω.
Ξέρεις, μου είναι αδύνατον να κόψω γεύματα. Αν πεινάω, νιώθω σαν να πονάει όλο μου το σώμα και μου σπάνε τα νεύρα. Έτσι, ακόμα και όταν θέλω να χάσω βάρος, τροφοδοτώ τον οργανισμό μου με φαγητό ανά τρίωρο, αλλά χωρίς καθόλου λιπαρά, και χάνω εύκολα, ειδικά αν συνδυάζω τη σωστή διατροφή με διάδρομο και pilates. Τελικά νομίζω πως το να δείχνεις στα ωραία σου είναι θέμα σωστών κιλών και γυμναστικής, αλλά, πάνω απ’ όλα, έχει να κάνει με το αν είσαι σε καλή διάθεση».