Ο 33χρονος «σούπερμαν» που έσπασε ρεκόρ: Έκανε 3.206 push ups σε μια ώρα και μπήκε στο βιβλίο Γκίνες

Push ups: Ο 33χρονος Λούκας Χέλμκε ο οποίος έσπασε κάθε ρεκόρ

Ο 33χρονος Λούκας Χέλμκε σημείωσε μια τρομακτική επίδοση όταν κατάφερε να κάνει 3.206 push-ups και μπήκε στο βιβλίο Γκίνες.

Ο νεαρός από την Αυστραλία κατάφερε μέσα μια ώρα να ολοκληρώσει 3.206 push ups (κατά μέσο όρο περίπου 26,7 push ups κάθε 30 δευτερόλεπτα) και να πάρει σπίτι του το βραβείο Γκίνες.

Ο Χέλμκε είχε βάλει στόχο να σπάσει το ρεκόρ και για τον συγκεκριμένο σκοπό προπονούταν τα τελευταία δύο με τρία χρόνια.

Μάλιστα, κάθε push up έπρεπε να είναι τέλειο και σύμφωνα με τις προδιαγραφές των Παγκόσμιων Ρεκόρ Γκίνες: δεν πρέπει να λυγίζουν τα γόνατα, να σχηματίζουν τουλάχιστον 90 μοίρες γωνία στον αγκώνα όταν κατεβαίνουν και να κρατούν τα χέρια εντελώς ίσια όταν σηκώνονται!

Αυτός είναι ο 33χρονος που μπήκες στο βιβλίο Γκίνες με τα Push-ups του

Related posts

Δεν τη γνώρισε ούτε ο Κωστής Μαραβέγιας: Η Τόνια Σωτηροπούλου έγινε ξανθιά και μοιάζει με Χολιγουντιανή σταρ

Εκείνη 60 ετών, αυτός…: Τόσα χρόνια μεγαλύτερη είναι η εφοπλίστρια Μιράντα Πατέρα από τον νέο της σύντροφο Γιώργο Μανίκα

Δύσκολες ώρες για την Ιφιγένεια Τζόλα – Βαρύ πένθος για την ηθοποιό