“Να δουλεύεις με τα αρνητικά σου συναισθήματα”
Σε ηλικία μός 37ετών άφησε την τελευταία της πνοή η Ασπασία Κουμλή, η οποία υπήρξε επικοινωνιολόγος, δημοσιογράφος, παραγωγός και ανήκε σε εκείνους τους δυναμικούς ανθρώπους. Τους ανθρώπους που αψήφησαν τις δυσκολίες και που δεν δίστασαν να αλλάξουν τη ζωή τους, για να ζήσουν αυτό που είχαν οραματιστεί.
Δυστυχώς το 2019 διαγνώστηκε με καρκίνο στο στήθος και μέχρι στις 8 Σεπτεμβρίου που έφυγε από τη ζωή, πάλευε με τον τρόπο που μόνο εκείνη ήξερε, εκφράζοντας ευγνωμοσύνη ακόμη και τις πιο δύσκολες μέρες.
Τον τελευταίο καιρό βρισκόταν στο Los Angeles μαζί με τον σύζυγο και την οικογένειά της, όπου δοκίμαζε μ’ αισιοδοξία μια διαφορετική θεραπεία. Δυστυχώς η μάχη ήταν άνιση.
Τα λόγια της Ασπασίας Κουμλή για τον καρκίνο
Η ίδια είχε γράψει μάλιστα για τη μάχη της με τον καρκίνο:
Το ταξίδι μου με τον καρκίνο μαστού και τι θα ήθελα να ξέρω πριν μου συμβεί
«Η πραγματική πρόληψη είναι να προσέχεις τον εαυτό σου κάθε μέρα:
-να σε αγαπάς
-να δουλεύεις με τα αρνητικά σου συναισθήματα
-να έχεις επίγνωση των σκέψεων και των συνηθειών που σε μπλοκάρουν και σε κρατούν σε χαμηλή ενέργεια
-να τρως σωστά, όχι τα συναισθήματα σου ούτε ό,τι σου «πουλάνε»
-να ακούς το σώμα σου και να τρέφεσαι σωστά για εσένα
-να αφαιρέσεις τις κακές συνήθειες από την καθημερινότητα σου
-να γυμνάζεσαι κάθε μέρα, έστω 30 λεπτά περπάτημα
70% λιγότερες πιθανότητες για εμφάνιση καρκίνου αν γυμνάζεσαι», είχε γράψει πριν έναν χρόνο.