Περιεμμηνόπαυση: Τι ακριβώς είναι;
Οι γυναίκες μπορεί να γνωρίζουν τους όρους «κλιμακτήριος» και «εμμηνόπαυση», όμως καμία δεν γνωρίζει τον όρο περιεμμηνόπαυση και καμία γυναίκα δεν γνωρίζει τα κυριότερα συμπτώματα.
Πρόκειται για μια φυσιολογική κατάσταση που κάθε γυναίκα θα περάσει γι’ αυτό καλό θα ήταν να γνωρίζει τι είναι και ποια είναι τα συμπτώματά της.
Τι ακριβώς είναι η περιεμμηνόπαυση;
Περιοεμμηνόπαυση είναι η χρονική περίοδος που ξεκινά αρκετά χρόνια πριν την εμμηνόπαυση και διαρκεί μέχρι μια γυναίκα να μπει σε αυτήν. Έρχεται μετά την κλιμακτήριο, η οποία διαρκεί 1-2 χρόνια και χαρακτηρίζεται από διαταραχές στον κύκλο. Πρόκειται για μια φυσιολογική κατάσταση. Οι ωοθήκες παράγουν σταδιακά λιγότερα οιστρογόνα μέχρι να φτάσουν στο σημείο να μην παράγουν ωάρια. Και έτσι να κλείσει έτσι ο αναπαραγωγικός κύκλος της γυναίκας.
Σύμφωνα με άρθρο του Δρ. Τίγκα Κυριάκου, η περιεμμηνόπαυση έχει διάρκεια από 2 έως 5 χρόνια. Συμπτώματα μπορεί η γυναίκα να μην είχε στην κλιμακτήριό της, ή σε άλλες περιπτώσεις τα υπάρχοντα συμπτώματα να επιδεινώνονται.
Εξάψεις ή αλλιώς «φουντώματα»
Εφιδρώσεις: συμβαίνουν κυρίως κατά την διάρκεια της νύχτας και διαταράσσουν την διαδικασία του ύπνου.
Έντονες ταχυπαλμίες
Μετά τις εφιδρώσεις, συνήθως έρχεται ένα αίσθημα ψύχους καθώς μεταβάλλεται απότομα η θερμοκρασία του σώματος.
Αδυναμία/κόπωση: Λόγω των παραπάνω συμπτωμάτων διαταράσσεται ο ύπνος της γυναίκας και την επόμενη μέρα έχει έντονο αίσθημα κούρασης.
Διαταραχές στην περίοδο: ο κύκλος της γυναίκας χαλάει καθώς η περίοδος καθυστερεί και έρχεται αραιά και αργά. Υπάρχουν, όμως, περιπτώσεις όπου μια γυναίκα μπορεί να έχει δύο φορές τον μήνα περίοδο ή και να έχει μεγάλη ποσότητα αίματος σχεδόν για 7 ημέρες (μηνορραγία).
Αλλαγές στην διάθεση: Οι γυναίκες στην περιεμμηνόπαυση είναι αρκετά ευερέθιστες και διακατέχονται από νευρικότητα. Σύμφωνα με τον Δρ. Τίγκα «Ο ψυχισμός της γυναίκας διαταράσσεται σοβαρά. Οι αγγειοκινητικές της διαταραχές, η διέγερση από τα υπόλοιπα συμπτώματα, η συνεχής κόπωση, η εγρήγορση αρχικά των επινεφριδίων της για να ανταπεξέλθουν στην κατάσταση stress που βρίσκεται ο οργανισμός της και κατόπιν η επερχόμενη “κόπωση των επινεφριδίων” (Adrenal Fatigue) την συνθλίβουν.»
Ένα άλλο σύμπτωμα είναι η αδυναμία της συγκέντρωσης, αλλά και οι διαταραχές στην μνήμη.
Κατά τη διάρκεια της περιεμμηνόπαυσης αυξάνεται το βάρος μια γυναίκας.
Αλλαγές στο σώμα: το στήθος της μαζεύει και πέφτει σιγά-σιγά καθώς μειώνονται τα οιστρογόνα που παράγει ο οργανισμός.
Ο κόλπος της γυναίκας είναι πιο ξηρός και παρατηρείται μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας.
Περιεμμηνόπαυση: Μπορεί μια γυναίκα να μείνει έγκυος;
Μια εγκυμοσύνη είναι εφικτή παρά την μειωμένη γονιμότητα εφόσον δεν έχει σταματήσει πλήρως η περίοδος.
Η διάγνωση της περιεμμηνόπαυσης μπορεί να γίνει με ορμονικές εξετάσεις στο αίμα και εφόσον αναγνωρισθούν κάποια από τα παραπάνω συμπτώματα, κατόπιν εξέτασης από τον γυναικολόγο.
Δεν είναι εύκολη περίοδος. Όμως, είναι μια φυσιολογική κατάσταση που κάθε γυναίκα βιώνει μέχρι να μπει στην εμμηνόπαυση. Είναι πολύ σημαντικό για κάθε γυναίκα να την αντιμετωπίσει με ψυχραιμία και κάνοντας ό,τι καλύτερο για τον εαυτό της. Να προσέχει την διατροφή της και την υγεία της, να κάνει γυμναστική και πράγματα που την ευχαριστούν.