Ελένη Ράντου: Πως κατάφερε να χάσει 10 ολόκληρα κιλά
Στα παλιά της κιλά φαίνεται ότι επέστρεψε η αγαπημένη ηθοποιός Ελένη Ράντου, αφού με λίγη προσοχή στη διατροφή της κατάφερε και έχασε παραπάνω από δέκα και απέκτησε ξανά τη σιλουέτα που είχε στο “Κωνσταντίνου και Ελένης”. Η ίδια αναφέρει τί έκανε ακριβώς.
Ελένη Ράντου: «Εχω χάσει 10 κιλά»
Μιλώντας σε πρόσφατη συνέντευξή της μάλιστα αποκάλυψε μέρος της διατροφής που ακολούθησε και τη βοήθησε να πετύχει τον στόχο της, χωρίς να πεινάσει και χωρίς να πιέσει ιδιαίτερα τον οργανισμό της.
«Δεν ξέρω πόσα κιλά έχω χάσει. Έχω σταματήσει να τα μετράω, αλλά νομίζω καμιά δεκαριά… Από τον Ιούλιο. Στην αρχή έκανα διατροφή, τώρα πια τρώω κανονικά αλλά είναι και η κούραση της παράστασης, έχει πάρει και ο ορφανισμός μια γραμμή. Έχω κόψει τα γαλακτοκομικά, ζάχαρη, γλουτένη, γλυκά. Εγώ δεν φανταζόμουν πόσο καλό κάνει στην υγειά μια προσεγμένη διατροφή, γιατί ήμουν της λογικής γουρουνιάζω.
“Δεν θέλω ούτε γλυκά”, λέει η Ελένη Ράντου
Από όλο το κρέας εγώ μόνο το λίπος λάτρευα. Αλλά άμα μπεις στη διαδικασία, σιγά σιγά βλέπεις ότι δεν το αντέχει πια ο οργανισμός σου. Πάω να φάω τώρα σοκολάτα που τη λατρεύω γιατί γενικά ήμουν γλυκατζού και δεν την αντέχει το στομάχι μου», είχε δηλώσει η ηθοποιός για τον τρόπο που κατάφερε να χάσει τα περιττά κιλά.
Εμείς ότι και να κάνει με την εμφάνιση της, ακόμα και με περιττά κιλά την λατρεύουμε και την θαυμάζουμε ως ηθοποιό. Τώρα αν εκείνη αισθάνεται καλύτερα έτσι… μια χαρά. Να είσαι πάντα καλά Ελενάκι μας…